Уровень подготовки: любой
Интенсивность: средняя
Оборудование: гантели от 2 кг в зависимости от вашего уровня подготовки
Обувь: кроссовки
Тренировка включает в себя упражнения, направленные на проработку большого количества мышечных групп всего тела: ног, рук, плеч, груди и спины.
Расписание занятий:
Понедельник:
10:00 — Юлия Коркина
Четверг:
11:00 — Юлия Коркина
Суббота:
11:00 — Юрий Конахович
