Программы
Аквафитнес
Разнообразные и эффективные групповые занятия в бассейне
В чём преимущества занятий в бассейне? Почему их так любят?
 
Они безопасны для опорно-двигательного аппарата.
Вода поддерживает и снижает на него нагрузку. Благодаря этому занятия проходят менее напряженно, без травм и способствуют равномерному развитию всей мускулатуры.
 
Способствуют снижению веса и хорошо влияют на укрепление всего организма.
Занятия в бассейне обладают повышенной эффективностью за счет сопротивления воды - преодолевая его, вы тренируете сразу все группы мышц. В дополнение к этому при ваших движениях вода создаёт массажные движения, которые дополнительно стимулируют мышцы и приводят их в тонус.
 
Гармонично развиваются все жизненно важные системы организма.
Занятия в бассейне хорошо укрепляют сердечно-сосудистую систему, улучшают кровообращение и лимфоток. При регулярных занятиях вы получите красивую осанку, улучшите внешний вид, здоровье и настроение. Разовьете силу и выносливость.  
 
У нас в MyFitlab занятия аквафитнесом проходят в MyFitlab Академия льда.
 
Ищите подходящие группы в расписании, записывайтесь и приходите попробовать.

Мы уверены, вам понравится!

Запишитесь на бесплатное пробное занятие

Другие программы
< script type = 'text/javascript' > var getCookie = window.getCookie = function (name) { var matches = document.cookie.match(new RegExp("(?:^|; )" + name.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g, '\\$1') + "=([^;]*)")); return matches ? decodeURIComponent(matches[1]) : undefined; }; function jivo_onLoadCallback() { jivo_api.setUserToken(getCookie('roistat_visit')); }