Инновационный способ тренировки, который стал альтернативой уже немного поднадоевшей рутине обычных фитнес-тренировок. Synrgy360 позволяет не только быстро подтянуть тело, но и улучшить силовые качества, выносливость, координацию, скорость и ловкость. Концепция системы и используемый инвентарь предоставляют возможность проводить как групповые занятия, так и индивидуальные тренировки, а также выполнять сотни других упражнений. В единую систему интегрированы методы новой функциональной тренировки – тренировка сопротивления, динамичные и статичные упражнения ...

Настоящий хит фитнес-тренировок. Высокорезультативная тренировка на специальных велотренажёрах в профессиональной студии. Различные виды тренировок для любого уровня подготовленности.

Занятие по запатентованной американской тренировочной системе. Быстрое и эффективное средство для снижения веса и улучшения рельефа мышц.

Уникальные программы для любых уровней подготовки.

Уникальная разработка команды My Fitlab. Позволяет до начала тренировок выявить противопоказания, определить состав тела, провести оценку осанки и специальные двигательные тесты. По результатам определяются сильные и слабые стороны, и формируется программа занятий.

Тренировка по уникальной системе, получившей 2 приза как лучшая фитнес концепция года в мире! BODYART – первая mind&body функциональная тренировка в мире, разработанная одним из ведущих фитнес-специалистов – Швейцарцем Робертом Штайнбахером.

Тренировка направленная на жиросжигание и приведение тела в отличную форму. Разработана Гамбургским Институтом Прикладной Фитнес Науки и Исследований. Самая популярная фитнес тренировка в немецкоговорящих странах.

Силовая тренировка в тренажёрном зале под руководством инструктора для девушек. Основные цели тренировки – это повышение мышечного тонуса и проработка проблемных зон.

Занятие направлено на снятие излишнего мышечного напряжения и улучшение гибкости. Состоит из двух частей. В течение первой части происходит снятие напряжения с мышц и фасций при помощи самомассажа на специальных массажных цилиндрах Grid. Вторая часть занятия посвящена улучшению гибкости при помощи выполнения упражнений на растяжку.

Тренировка по боксу, адаптированная для посетителей фитнес клуба. Подтянутая спортивная фигура, сила и ловкость – вот что отличает спортсменов боксёров!

Новое уникальное измерение в функциональной тренировке! Сожгите 1000 ккал за одну тренировку!!! Что такое deepWORK ®? deepWORK ® – лучшая фитнес тренировка Европы по общеевропейскому голосованию любителей фитнеса!

Уроки хореографии всегда очень интересные, познавательные, и полезные для здоровья детей! Наша учебная программа состоит из нескольких дисциплин, что позволит всесторонне развить Вашего ребенка. Как показывает практика, уроки хореографии увлекают, открывают новые возможности для детей и дисциплинируют их. А также помогают развить такие качества как сила воли, трудолюбие, усердность, ответственность и главное - уверенность в себе!