Групповые тренировки

У нас в MyFitlab групповые занятия это немного не то, что все привыкли видеть в фитнес-клубах. Мы называем их SMART-группами. 


Чем SMART-группы отличаются от других групповых занятий? 


Количество участников всегда лимитировано


Вы получите максимум внимания тренера, почти как на персональной тренировке лучше отработаете технику и получите больший эффект от занятия. Число участников в группе мы ограничиваем не вместимостью залов, а количеством человек, которому может уделить внимание тренер без ущерба качеству занятия. 


Разнообразные направления 


Силовые, функциональные, HIIT и кадио помогут вам снизить вес, укрепить мышцы, развить выносливость. Занятия по программам mind&body, такие как пилатес, йога, BODYART, сделают тренинг более осознанным, улучшат осанку, добавят грацию движениям. А стать более гибкими и расслабить мышцы вам помогут занятия растяжкой и миофасциальным релизом. 


В расписании есть не только популярные и всеми любимые групповые направления, такие как ZUMBA, йога, растяжка и разные виды аквафитнеса, но и редкие и уникальные, например, Pilates на тренажёрах, GYM групповое занятия в тренажёрном зале, BODYART и DEEPWORK, тренировки на петлях TRX. 


Ваши занятия всегда будут разнообразными, каждый найдёт себе занятие по душе и вы всегда сможете попробовать что-то новое.


Чистота и свежий воздух 


Вам будет комфортно и приятно заниматься: просторные залы, в которых хватает места всем. 


Хорошие системы кондиционирования и вентиляции обеспечивают чистый воздух и комфортную температуру и летом в жару, и зимой. 


Мы дезинфицируем коврики и инвентарь после каждого занятия. 


Удобно выбирать и записываться на занятия


В мобильном приложении MyFitlab мы публикуем актуальное расписание SMART-групп, подробное описание занятий и тренеров, которые будут их проводить. Через приложение очень удобно выбирать тренировки, записываться на группы и управлять своей записью.