Профессиональный и внимательный наставник. Мы уделяем большое внимание подбору и развитию команды тренеров.
Грамотный тренер будет полезен и новичкам, и опытным спортсменам.
Индивидуальные занятия в MyFitlab — это:
Персональный подход
План тренировок будет построен с учётом ваших особенностей: от состояния здоровья и физической формы до целей и предпочтений в тренинге. Нам важно, чтобы от занятий вы получили не только эффект и идеальное тело, но и хорошее настроение.
Перед началом занятий тренер проведет фитнес-тестирование, которое состоит из нескольких этапов и даст полную картину об особенностях вашего организма. Это позволит грамотно поставить цели, подобрать оптимальный уровень нагрузки и расписание занятий, режим питания; исключить упражнения, которые могут навредить и риск травм. Итогом фитнес-тестирования будут общие рекомендации по тренировкам: как проработать проблемные зоны и целевые группы мышц.
Результат и эффективность
Как правило, занятия под контролем личного тренера позволяют быстрее прийти к намеченной цели, чем самостоятельные тренировки. Дело здесь и в профессионально подобранных программах занятий, и в мотивации.
Тренеры внимательны и заинтересованы в том, чтобы вы добились своих целей. Инструкторы MyFitlab - это ваши друзья, наставники и помощники в мире спорта, всегда остаются с вами на связи.
Два по цене одного
Если хотите, вы можете заниматься на тренировке вдвоём, со своим другом или подругой, заплатив при этом за одно занятие. Так ваши тренировки станут и выгоднее, и веселее.
Профессионализм тренеров
Перед началом работы в клубах MyFitlab все тренеры обязательно проходят обучение, программа которого составлена по корпоративным стандартам. Для постоянного развития команды тренеров мы организовали свой Образовательный центр MyFitlab с государственной лицензией.
Вы получите эффективные и разнообразные тренировки по последним методикам и трендам современного фитнеса. Все тренеры обладают глубокими знаниями в анатомии, физиологии, биомеханике, владеют разными методиками ведения тренировок и являются опытными спортсменами.
Безопасность тренировок и работа с противопоказаниями
Тренеры проходят обучение по работе с различными противопоказаниями: грыжи, сколиоз, отклонения в сердечно-сосудистой системе. В каждом клубе есть тренеры, которые специализируется на восстановительных тренировках.
Возможность попробовать
Хотите начать заниматься с личным тренером, но остаются какие-то сомнения или всё время откладываете "на потом"?
Для такого случая мы придумали специальный пробный пакет "Тест-драйв персональных тренировок" — в него входит три персональных занятия по специальной цене, а купить его можно только в течение месяца с момента покупки клубной карты.
За эти три тренировки вы сможете в полной мере оценить преимущества занятий с личным тренером и новый образ жизни, а ограничение по времени не позволит отложить занятия в долгий ящик.
Пора приступать к тренировкам и добиваться спортивных успехов. Дерзайте!
Бульвар Рокоссовского 
7 минут 
