Персональные тренировки

Что главное в персональных тренировках?

Профессиональный и внимательный наставник. Мы уделяем большое внимание подбору и развитию команды тренеров.  

Профессионализм тренеров

Перед началом работы в клубах MyFitlab все тренеры обязательно проходят обучение, программа которого составлена по корпоративным стандартам. Для постоянного развития команды тренеров мы организовали свой Образовательный центр MyFitlab с государственной лицензией.

Вы получите эффективные и разнообразные тренировки по последним методикам и трендам современного фитнеса. Все тренеры обладают глубокими знаниями в анатомии, физиологии, биомеханике, владеют разными методиками ведения тренировок.

Персональный подход

Программа тренировок будет построена с учётом ваших особенностей: от медицинских противопоказаний до личных целей и предпочтений. Нам важно, чтобы от занятий вы получали не только эффект, но и хорошее настроение и наслаждались процессом. 

Перед началом занятий тренер проведет фитнес-тестирование, которое состоит из нескольких этапов и даст тренеру полную картину об особенностях каждого. Это позволит грамотно поставить цели занятий, подобрать нагрузку, исключить упражнения, которые могут навредить, исключить риск травм и проработать проблемные зоны. 

Тренеры внимательны и заинтересованы в том, чтобы вы добились своих целей. Инструкторы MyFitlab - это ваши друзья, наставники и помощники в мире спорта, всегда остаются с вами на связи.

Безопасность тренировок и работа с противопоказаниями 

Тренеры проходят обучение по работе с различными противопоказаниями: грыжи, сколиоз, отклонения в сердечно-сосудистой системе. В каждом клубе есть тренеры, которые специализируется на восстановительных тренировках.