В наших фитнес-клубах есть не только самые популярные и известные групповые программы, но и уникальные направления, которые вам, безусловно, стоит попробовать!
Это BODYART® и deepWORK®
BODYART® – это первая в мире mind&body функциональная тренировка.
В концепции BODYART® тело человека воспринимается как единство трех составляющих: тела, разума и души. Занятия сочетают терапевтические упражнения, упражнения на силу и гибкость, классические дыхательные техники. BODYART® дважды признавался лучшей фитнес-концепцией в мире.
Эффект от занятий: Помогает одновременно укрепить и вытянуть мышцы, снять стресс, убрать боль в спине, улучшить осанку, понять и почувствовать свое тело.
Уровень подготовки: от среднего и выше
Форма одежды: удобная спортивная форма, босиком
Направление: body&mind EXCLUSIVE
deepWORK® - новое измерение в функциональном тренинге! Это уникальное направление разработано в Германии, сочетает в себе преимущества mind&body и функциональных тренировок.
Это атлетичная, простая и одновременно сложная, уникальная и непохожая на все известные вам программы, полная энергии тренировка. Она вдохновлена четырьмя природными элементами: земля, дерево, огонь, металл, вода. Основана на принципах Инь и Ян, сочетает в себе физические и ментальные противоположности функционального тренинга. Направлена не только на физическое развитие, но и на эмоциональное равновесие.
Эффект от занятий: вы можете сжечь до 1000 ккал за одну тренировку! Вы быстро подтяните тело, улучшите силовые качества, выносливость, координацию, скорость, мобильность суставов и гибкость.
Уровень подготовки: высокий
Форма одежды: удобная спортивная форма, босиком
Направление: body&mind EXCLUSIVE, функциональный тренинг
Ищите занятия в расписании, записывайтесь и приходите пробовать новое!
Бульвар Рокоссовского 
7 минут 
