Групповые тренировки в фитнес-клубе

У нас в MyFitlab групповые занятия — это немного не то, что все привыкли видеть в фитнес-клубах. Мы называем их SMART-группами. 

Чем SMART-группы отличаются от других групповых занятий? 

Количество участников всегда лимитировано

Вы получите максимум внимания тренера, почти как на персональной тренировке — лучше отработаете технику и получите больший эффект от занятия. Число участников в группе мы ограничиваем не вместимостью залов, а количеством человек, которому может уделить внимание тренер без ущерба качеству занятия. 

Разнообразные направления 

Силовые, функциональные, HIIT и кардио помогут вам снизить вес, укрепить мышцы, развить выносливость. Занятия по программам mind&body, такие как пилатес, йога, BODYART, сделают тренинг более осознанным, улучшат осанку, добавят грацию движениям. А стать более гибкими и расслабить мышцы вам помогут занятия растяжкой и миофасциальным релизом. 

В расписании есть не только популярные и всеми любимые групповые направления, такие как ZUMBA, йога, растяжка и разные виды аквафитнеса, но и редкие и уникальные, например, Pilates на тренажёрах, GYM —групповое занятия в тренажёрном зале, BODYART и DEEPWORK, тренировки на петлях TRX. 

Ваши занятия всегда будут разнообразными, каждый найдёт себе занятие по душе и вы всегда сможете попробовать что-то новое.

Чистота и свежий воздух 

Вам будет комфортно и приятно заниматься: просторные залы, в которых хватает места всем. 

Хорошие системы кондиционирования и вентиляции обеспечивают чистый воздух и комфортную температуру и летом в жару, и зимой. 

Мы дезинфицируем коврики и инвентарь после каждого занятия. 

Удобно выбирать и записываться на занятия

В мобильном приложении MyFitlab мы публикуем актуальное расписание SMART-групп, подробное описание занятий и тренеров, которые будут их проводить. Через приложение очень удобно выбирать тренировки, записываться на группы и управлять своей записью.